日常生活中，你会发现身边的不少女生都喜欢显耀自己的体重，最近又减轻了多少，其实她们看上去并不觉得有好看，或者是体重减轻了，因为身形没有塑造出来，所以视觉上看起来并没有明显的变化。从减肥的意义上讲，这就是没有达到所期望的目标。那么，减肥和减重的区别是什么？下面通过文章内容一起了解一下。
减肥和减重的区别是什么？
减重：体重计上秤显示的数据下降，体重的减轻，包括骨骼、肌肉、器官、体液及脂肪组织等成分同时降低。
减肥：体重计上秤显示的数据也下降了，但区别是减去的更多的是脂肪成分，即降低体脂率，或减少脂肪的含量，其他非脂肪成分降低的量比较少。从美体的意义上讲，减掉脂肪能够塑造完美身形。
真正健康有效的减肥应该以减脂为目标，促进体内原过多脂肪能被正常消耗、利用、分解；促进脂肪燃烧、确保新陈代谢正常，调控食欲。真正的减肥瘦身，是让你有瘦下很多，且身材曲线较为明显的感觉，且不易再次反弹复胖。这种情况下，你感到瘦了，但体重却下降不多，因为身上被减掉的是属比重较轻的油脂，油脂的比重要比水轻很多。
奥利司他胶囊减肥效果好
奥利司他胶囊是CFDA批准的一种OTC类减肥药，主要针对用于肥胖症或体重超重患者（体重指数≥24）治疗。“舒尔佳”是长效和特效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过与胃中的胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键，使酶失活，从而发挥治疗作用。失活的酶不能将食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。
与市面上常见的减肥产品不同，舒尔佳作为药品，它的上市通过了严格的临床试验和质量分析，确保其在减重方面的疗效和安全性。在舒尔佳的生产过程中，鲁南制药集团突破了奥利司他发酵单位低、提纯收率不高、工艺复杂、溶媒用量大、产品稳定性差等一系列技术难题，形成了一套自主研发的奥利司他提纯新工艺，提高了产品纯度。
舒尔佳奥利司他胶囊服用24-48小时就开始排油，一般使用6个月减重可达原体重的7%-10%，服药6个月腰围平均缩小达到2.4寸（8cm）。这一结果经过7家国内权威科研机构200多例临床研究充分科学验证。通常情况下，在服用舒尔佳奥利司他胶囊1-2天，就可以看见排油的效果。在服用1-2周左右，就可以发现体重的下降，4周左右就能看见比较卓著的效果。
以上内容就是针对“减肥和减重的区别是什么”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。正确的减肥方法不仅能拥有完美身材，还可以保证身体健康，因此正确区分减重和减肥是很有必要的。
