在很多人的眼里，便秘只是大便不畅而已，没什么好担心的。于是，很多人对便秘并不上心，认为忍忍几天就可以自愈，等到便秘情况恶化才会后悔莫及。
很多女性减肥都会选择节食，突然节食容易导致肠胃不适应，另外，在节食的过程中没有吃一些润肠的食物，加重了便秘的程度。由于长期便秘，体内的粪便没有顺利排出，肠道就会对粪便重新吸收，因此便秘还会让人变胖，且肤色还会显得特别难看。
那么便秘发胖应该怎么办呢？服用药物治疗便秘是比较理想的方法。比如我们可以服用首荟通便胶囊，对症下药解决便秘的问题。为什么要以首荟通便胶囊为例呢？原因是首荟通便胶囊是通便排毒，减肥降脂的国家专利组方。
很多女性都喜欢用中药来调理便秘，原因很简单，因为中药性温和，对人体的伤害降低。首荟通便胶囊纯中药制剂，全方共8味中药药材组成，原材料均选用道地药材，包括人参、阿胶、何首乌等名贵中药。具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘患者，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善便秘症状，提高排便质量，疗效好。
除了服用首荟通便胶囊，还可以尝试以下一些方法解决便秘：
1、定时去厕所。每个人都有一个通便时间，一旦到了那个时间点，不管你有没有便意，建议去洗手间蹲一蹲，酝酿便意。
2、每天早上起床喝一杯水。大部分便秘是因为肠道缺水，因此每天一杯水可以清润肠道，此外，喝水的速度不能太慢，不然水分就会渗入血液，所喝的水就是无用功了。
3、喝优酪乳。当然这种方法也要因人而异，毕竟有人的肠胃功能不好，喝了太凉的饮料就会拉肚子。为什么要喝优酪乳呢？优酪乳中的益生菌是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵，生成的有机酸就会促进肠道蠕动，从而更好地帮助通便。
