胃肠不蠕动除了给我们的身体增加负担之外就是引起一些疾病，常见的就是便秘，便秘除了排便困难之外还可以使人的肌肤变得暗黄，脸上长痘痘，睡眠质量也会随之下降，那么，胃肠不蠕动该怎么治疗呢，一起来看看吧。
胃肠不蠕动该怎么治疗，看似困难，其实方法还是有很多的，具体可以参照以下几点：
常吃能够促进肠胃蠕动的食物
红薯
所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂等。
卷心菜
又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，是治疗痔疮的有效食物。
白萝卜
生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
穴位按摩促进胃肠道蠕动
1、用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于两腋下，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同时由内向外移动，重复3遍。
2、用双手拇指从人体体前正中线，两乳头连线之中点的膻中穴向两侧乳中穴分推，并沿肋间继续向外平推至胸侧，然后向下移一个肋间隙，再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧，循序而下。
3、从腹中线向两侧分推，由上腹部向下腹部依次分推，反复3遍。
首荟通便胶囊促进肠胃蠕动
首荟通便胶囊是针对气阴两虚型功能性便秘的纯中药制剂，全方共八味药材组成，原材料均选用道地药材，具有泻浊通便、养阴益气的功效，针对功能性便秘患者，能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌，全面改善胃肠功能，提高排便质量，同时有起效快、疗程短、效果好，不良反应低的特点。
首荟通便胶囊依据中医药理论，融汇临床经验，选药精当，配伍严谨，标本兼顾，切中病机。充分发挥药物之间的相互作用共奏润肠通便、排毒、养阴益气功效。区别于市场上具有泻药成分的通便药物。临床效果高于同类通便药物，安全性好。
以上就是“胃肠不蠕动该怎么治疗”的相关内容。除了以上的治疗方法，我们还可以在饭后做一些有助于肠胃蠕动的小运动，如伏地挺身、站立弯膝、跪姿前倾等，也是可以改善胃肠功能的。
