衣：春分过后还得“捂”详细>

《黄帝内经》记载：“腰者，肾之府”，肾五行属水，肾藏精，主生长、发育、生殖。肾精少的话，全身的功能会下降。由于现代人的生活方式，很容易出现肾阳不足，导致出现肾阳虚衰的症状。世界肾脏日之际，鹿妞在此为大家支招如何养肾补肾。详细>

春季是万物复苏、新生萌发的好时节，却也是过敏的高发时节，外出游园踏青，享受着美景带来的欢愉，可是对于易过敏的人来说，稍不留神就会遭到花粉过敏的“偷袭”。详细>

为什么冬季补肾最好？只要冬季将肾补好了，肾中精气藏的充足了，就能保证下一年身体的健康。下面小编为您介绍冬季养肾的三大原因：详细>

《黄帝内经》里说生之本本于阴阳，阴阳保持协调平衡 人体生命就正常，一旦阴阳失调 生命活动就会出现混乱，严重的还会导致疾病，那一般来说，如何区别阴阳呢？详细>

古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”。秋分养生，应注意润肺健脾补肾。详细>

生命在于运动，可是我们了解到现在生活中很多人都出现肾虚的症状，因为在生活中感觉到疲累就会不想动，这样时间长了就会出现恶性的冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易……详细>

循环，是对身体非常的不好的。如果你真的是懒的去运动不妨可以试试下面的这几个小运动哦，长期坚持的话可以帮助你补肾哦。详细>

前几天我们度过了戊戌狗年的最后一个节气，那就是大寒了。冬至的白天也是时间最短，夜间时间最长一天，同时进入到冬至也是养生最好时机，很多的估计都有记载，古人很多都很善于在冬天的时候对身体进行养生和养护，这样不仅能够安心的暖暖的过冬，同时也能为来……详细>

越来越多地年轻人都过起了小资生活，会享受的人也很多，特别是现在的男性，生活和工作的压力都是特别大的，肾虚的问题成了很多男人面对的首要问题，所以现在很多男性都很关心补肾填精这方面的药物，那么，如果出现了这种亚健康的问题，吃点什么东西比较好呢？详细>