很多人对于缺钙问题还缺乏足够的认识，认为自己从平常的饮食中就已经获得足够的钙了。甚至对于家里的老人孩子的补钙问题……详细>
很多家长对于孩子的补钙问题都是比较重视的。但是在补钙的方式方法上，还存在不少的认识误区，其中有三大补钙误区是影响……详细>
很多家长在给孩子补钙的时候，一味地增加孩子食物中的钙量，结果反而没有取得很好的效果。这是怎么回事呢？其实，补钙单……详细>
牛奶含钙很高了，同时吃钙片，很高的钙量中只会吸收一部分。 正常人体对钙的吸收率在30%到40%，牛奶是50%左右。 钙越多，吸收率反而低。因此好分开吃。
妈妈缺钙的会导致奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。产后妈妈要身体尽快的恢复，补钙很重要。
在人的一生中，“两头”和“中间阶段”容易缺钙，也是补钙的佳时期。“两头”是指儿童和老人。而人的一天之中，佳的补钙时机则是每天晚上临睡前。
