你好,这腰扭伤就是闪腰了,可吃些氯唑沙宗片配合外用正骨水治疗,正骨水对跌打扭伤,各种骨折,脱臼,软组织损伤,瘀血,肌肉酸痛、痉挛,四肢麻木等症状具有良好疗效,如果再配合按摩治疗效果会更好,建议使用前咨询医生建议。