口臭是一件很困扰人的事，尤其在与别人交谈时，看着别人嫌弃的目光，自己却又很无奈。想尽办法，口臭却依然存在，其实口臭口苦注意日常饮食，多吃一些舒缓口气的食物就有不错效果。那么，口臭口苦吃什么食物好?下面就一起来看看吧。
口臭口苦吃什么食物好：
1、柠檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。
2、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
3、蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。
4、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。
5、香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。 玉林鸡骨草祛除湿热缓解口苦口臭： 饮食清新口气有一定效果，但是却依然难以根治，特别是湿热引起的口苦口臭，更需要及时祛除湿气，才能从根源治疗口苦口臭。玉林鸡骨草主药选用产于广西玉林的毛鸡骨草干燥全株，功能为清热解毒、舒肝散瘀、治黄疸肝炎、瘀血疼痛等;还选用与人参同科的药材三七。因颇似人参，故有人把它称为"南方人参"，又有"金不换"的别名，可见其稀贵。对促进人体血液循环、抑制病毒、减少血中胆固醇均有特效。牛黄，为牛胆囊、胆管或肝管中的结石，功能为泻火清热、熄风开窍、止痉清肝、豁痰解毒。可治温热病及小儿惊风、神昏抽搐、热毒郁结所致的咽喉肿痛、溃烂、口舌生疮、痈肿疔疮等。辅以茵陈，具有显著的保肝作用，滋阴补肾，清热解毒、退黄功效。 通过以上内容的介绍，相信大家对口臭口苦吃什么食物好已经有所了解了。口臭并不是谁希望出现的，所以有口臭的患者不要太过自卑，保持积极乐观的心态，选择有效的治疗方式，相信口臭很快可以解决。
