脱臼，是指关节会从关节囊中脱出而形成关节脱位。脱臼会造成人体机体协调能力失常，关节因此随之丧失自身机体功能，严重后还会表现出丧失活动能力、剧烈疼痛、关节部位出现畸形等后果。
为什么会出现关节脱臼？
1、先天发育不良
部分人由于先天的机体组织较为松弛从而造成了身体关节的稳定性较弱，尤其是关节窝比较浅导致关节牢固性大大减弱，这样一来关节活动的范围就较正常人更大，在牵拉时容易发生脱臼错位。
2、外力刺激
70%的脱臼是外力原因所致。任何外力只要达到一定程度，超过关节所能承受的应力，就能破坏关节的正常结构，使组成关节的骨端运动超过正常范围而引起脱臼。一些不当的日常动作行为，如用力拉拽胳膊、被撞摔倒、穿衣时动作过猛等都有可能造成脱臼的意外。
如何防治脱臼：
1、避免刺激
防治脱臼应避免突然或者用力拉扯，避免关节受重过重，避免嬉闹中的过度拉扯。同时，关节于运动损害或外力损伤后应及时检查，从而降低脱臼发生的几率。
2、手法复位
脱臼发生后可采用手法使关节恢复原位，复位时间越早，效果越好。复位后，可将关节用特定支架固定在一个位置上以免再次脱臼。在此期间应进行关节及肌肉按摩，促进血液循环、舒缩肌肉，避免不活动而使肌肉萎缩造成关节僵硬。
3、药物调节
关节脱位是脱臼后最大的特征，由于会导致韧带受伤，所以应该及时采用舒筋、祛瘀、活血的药物抑制组织坏死，防治脱臼带来的附加危害。相比较西药，中药在此类治疗中比较温和不刺激，更容易被身体接受且副作用小，例如玉林制药正骨水就含有香加皮、土鳖虫、横经席、千斤拔、穿壁风、鹰不扑等多种中药，不刺激、渗透速度快、起效时间短，可在家中常备以防不时之需。4、手术治疗
若是脱臼过多过频且严重影响正常生活，就需考虑手术治疗。目前，针对脱臼的手术大致可分为微创手术和切开手术两种。切开手术即传统的开放性手术，形成的创口大，感染风险大，恢复速度慢。随着医疗技术的发展，开放性手术正逐渐被微创手术取代。
