夏天多吃生果有利于缓解冠心病

冠心病人吃什么好？生果是大家心目中最安康的食物之一，乃至有些人吃得生果比主食还要多几倍。而且夏天多吃生果有利于缓解冠心病，但吃生果是有考究的，不然不只无法到达保健的意图，反而会带来多种疾病。

一、忌饭后当即吃水饭后当即吃生果，不光不会助消化，反而会形成胀气和便秘。因此，吃生果宜在饭后2小时或饭前1小时。

二、吃生果忌不漱口有些生果富含多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的生果残渣易形成龋齿。

三、忌食生果过多过量食用生果，会使人体缺铜，然后致使血液中胆固醇增高，导致冠心病，因此不宜在短时间内进食生果过多。

四、吃生果忌不卫生食用开端腐朽的生果，以及无防尘、防蝇设备又没完全洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发作痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道流行症。

五、生果忌用酒精消毒酒精虽能杀死生果表层细菌，但会导致生果色、香、味的改动，酒精和生果中的酸效果，会下降生果的营养价值。

六、生吃生果忌不剥皮一些人以为，果皮中维生素含量比果肉高，因此食用生果时连皮一同吃。殊不知，生果发作病虫害时，往往用农药喷杀，农药会渗透并残留在果皮蜡质中，因此果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

七、忌用菜刀削生果因菜刀常触摸肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到生果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。

冠心病人吃什么好？冠心病的危害十分之大，严重威胁患者的健康，然而怎么防治冠心病意义重大，夏天多吃生果有利于缓解冠心病，老人家夏季不妨多吃生果。

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