冠心病人如何运动才正确

冠状动脉性心脏病是因为冠状动脉固定性或动力性狭隘或堵塞致使冠状循环妨碍，致使心肌血氧供需失衡而致使心肌缺血缺氧或坏死的一种心脏病，简称冠心病，亦称缺血性心脏病。怎么防治冠心病，已经成为不少老人年关心的问题，运动除了能提高的人抵抗力外，尤其是冠心病患者，有不少的长外的，但冠心病患者在参加体育运动时，必须要注意以下事项。

（1）运动前后防预心情激动。精神紧张，心情激动均可使血中儿茶酚胺添加，下降心室哆嗦阈。加上运动可有引发室颤的风险，因而，关于心绞痛发作3天之内，心肌梗死后半年之内的患者，不宜做比拟剧烈的运动。

（2）运动前要少吃。

（3）运动要按部就班，锲而不舍，平常不运动者，不要遽然从事剧烈的运动。

（4）运动时应防预穿得太厚，影响散热，添加心率。心率增快会使心肌耗氧量添加。

（5）运动后防预马上洗热水澡。

（6）运动后防预吸烟。

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