菠萝是防治冠心病很有效的水果
导致冠心病主要的原因是冠状动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化的病因尚未完全清楚,但吸烟会导致…[详细]
国家级经典验方
虫草、枸杞、红景天、黄氏、肉苁蓉、熟地黄、菟丝子、西红花、熊婵娥、淫羊藿
发布时间:2013-08-01 16:02
冠心病被视为危害人类生命安全的首要杀手,然而可见,冠心病的危害相当之大,而有关数据显示,肥胖人士更易患上冠心病,那么,肥胖人士可以怎么防治冠心病?
肥胖会使人易患心血管疾病,而美国全国心、肺、血液研究所的调查发现,对于胖人来说,如果不及时减肥,“胖龄”越长,患冠心病的风险越高。这里所说的“胖”包括整体肥胖和腹部肥胖。
研究人员说,他们对3000多名美国成年人进行了为期30年的跟踪调查。结果显示,肥胖持续的时间越长,冠状动脉钙化率越高,即钙化情形不断恶化。冠状动脉钙化率是冠心病的一个亚临床预测因子,可以借此确认是否出现动脉粥样硬化。
冠心病的饮食治疗原则是扶正祛邪,标本兼治,涤痰逐瘀,活血通络,补益气血。宜多吃新鲜蔬菜、水果,适当进食肉、鱼、蛋、乳,禁服烈酒及咖啡、浓茶,不宜进食糖类食品及辛辣厚味之品。下面介绍几则食疗方:
三仁粥原料:桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。制法:将桃仁、枣仁、柏子仁打碎,加水适量,置武火煮沸30~40分钟,滤渣取汁,将粳米淘净入锅,倒入药汁,武火烧沸,文火熬成粥。服法:早晚皆可,佐餐服用。功效:活血化瘀,养心安神,润肠通便。适用于瘀血内阻之胸部憋闷,时或绞痛;心失所养之心悸气短、失眠;阴津亏损之大便干燥,舌质红或瘀点、瘀斑。
丹参饮原料:丹参30克,檀香6克,白糖15克。制法:将丹参、檀香洗净入锅,加水适量,武火烧沸,文火煮45~60分钟,滤汁去渣即成。服法:日服1剂,分3次服用。功效:行气活血,养血安神,调经止痛,清营热除烦满。适用于血脂增高,心电图异常,长期心前区闷,时或绞痛,舌质有瘀点等症。还可用于心血不足、心血瘀阻之心悸失眠,心烦不安,妇女月经不调,经期情志不舒等。
苏丹药酒原料:苏木l0克,丹参15克,三七10克,红花10克,高粱白酒1000克。制法:诸药洗净晾干,放入酒瓶内加盖密封15~20天即可。服法:日服1~2次,每次10~15毫升。功效:养血活血,化瘀止痛。
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