六步迎击肌肤亚健康

进入更多精彩

　　身体的“亚健康”概念已为大家熟悉，并引起重视。不过，你知道吗?这种“介于健康和疾病之间生理功能低下的状态”也同样会发生在肌肤上，如果任其发展下去，肌肤可能就再也无法恢复健康状态。

　　什么是肌肤亚健康?

　　这边的色斑刚淡一些，那边又起了一条细纹;这边的痘痘刚消下去，那边的皮肤又敏感红肿起来……

　　如今的都市女性常被这些恼人的肌肤问题深深困扰，很多人不禁要问这是不是说明肌肤患病了呢?事实上，一般来说这些肌肤问题还不至于要去看医生，但也不能算没病，而是典型的“肌肤亚健康”。

　　肌肤亚健康状态，又称“肌肤次健康状态”或“肌肤的第三状态”，是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的肌肤状态，经常表现为皱纹、肤色不均匀、粗糙、缺乏弹性、肤色灰暗发黄、色斑雀斑、干燥、毛孔粗大等。

　　世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义中，“肌肉丰满，肌肤有弹性”是评价健康的十大重要指标之一。而一份同样出自世界卫生组织(WHO)的调查报告表明：黄种人中肌肤健康的只有10%，处于肌肤亚健康状态的比例高达70%，这样的数据足以引起我们警惕。

　　六步为肌肤作检查

　　什么原因让我们的肌肤饱受各种亚健康症状的折磨?总体来讲罪魁祸首有两个：一是现代都市特殊的生活环境和工作方式，如环境污染、电脑辐射等;二是体内毒素的侵蚀，比如胆固醇、脂质沉积等。

　　那么又该如何判断肌肤是否处于亚健康状态呢?请留意以下表明肌肤处于亚健康状态的6大关键词，将它们与自己的肌肤状况一一比对，如果出现了其中的症状，那么你已急需精心地“拯救”自己的肌肤了。

　　1肤色暗沉：肌肤总像罩了层纱般晦暗不明、毫无光采，日晒、辐射、压力和肠胃问题都可能导致肤色暗沉;

　　2毛孔增大：这是肌肤松弛、弹性减弱的信号，空调、长期带妆和清洁不彻底等问题都可能导致毛孔给你的“大”警示;

　　3水油不均：脸颊干燥起皮、三角区却冒着油光，狂用吸油面纸加保湿喷雾也无济于事，其实饮食不均衡、吸烟、饮酒和睡眠不足才是真正元凶;

　　4细纹显现：它们不会无缘无故地过早来拜访你，是频繁加班、出差、不规律的工作和生活为肌肤留下了岁月的痕迹;

　　5痘痘频发：你可早过了青春期，这是肌肤在亮出亚健康的“红灯”：你运动的时间太少，面对电脑的时间太长，或过多饮用了可乐、咖啡等刺激性饮料;

　　6敏感泛红：如果不是因为吹风、海鲜、花粉或任何致敏因素，那就可能是疲惫的肌肤已无力维持免疫系统的正常运转和毛细血管的自然舒张。