美肤佳人的锦囊妙计

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　　把肌肤亚健康的症状与自己的肌肤状态一一对号入座之后，我们立刻要做的就是开始“肌肤拯救计划”。而肌肤亚健康的起因不同，表现的症状也不同，我们应该采取有差异性、针对性的补救方法。

　　缺水的肌肤

　　空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及肌肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹，引发诸多肌肤问题。水分不足是健康肌肤最大的天敌，它是肌肤亚健康的种种症状的直接原因或者诱因之一，使肌肤恢复水润也就成了“肌肤拯救计划”的首要任务。

　　要想让肌肤重回水润，不必费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，让肌肤吸收到更多水分，透明感自然回来。可以尽量考虑直接吸收的方法，比如经常敷各种补水保湿的面膜、早晚在擦面霜之前使用保湿精华素、使用植物精华油润肤等，都能有效缓解肌肤缺水状况。

　　毛孔粗大的肌肤

　　毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因：污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不适合自己肤质的化妆品或药物、肌肤松弛老化等。

　　对于不同肤质，收缩毛孔的做法也有区别：

　　★中干性肌肤虽然一般较少会出现毛孔粗大的问题，但是如果长期生活不规律加之护理不当，也会使毛孔变得粗大起来。因此建议这类肤质的朋友多从饮食和作息、精心护理皮肤等方面来调整改善。

　　★对于油性和混合性肌肤的女性，毛孔粗大则通常是油脂分泌过于旺盛造成。因此洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。

　　肤色暗沉的肌肤

　　如果你的皮肤十分晦暗、没有光泽，那么除了从生活习惯和身体营养状况两方面来调整之外，你最需要做的，就是在坚持防晒的基础上采用各种方法使肌肤亮起来。要坚持防晒是因为肌肤90%以上的衰老和各种问题都是因为紫外线直接或者间接的破坏和影响。

　　首先，要了解防晒品上所标示的SPF和PA都代表什么。防晒品中SPF值代表防护UVB紫外线(又称晒伤射线)造成晒黑、晒伤的系数;PA值则代表防护UVA紫外线(又称老化射线)带来晒黑及导致肌肤老化等伤害的系数。如果长时间在室内，建议你选择SPF25/PA++以内的防晒品，室外活动时仍然用SPF30(及以上)/PA+++的防晒品。

　　其次对于有化妆习惯的女性来说，建议使用具有防晒功能的粉饼。在出门前30分钟擦上防晒品，再搭配具有防晒效果的粉饼，可吸收多余油脂，避免氧化变黑，而防护也更全面、时间更持久。

　　同时要根据不同情况及时补擦。即使出门前已经涂了防晒品，但是如果长时间在户外或水上活动，你仍然需要每间隔一段时间即及时进行补擦。

　　锦囊小妙计

　　除了上面的“对症下药”，还有什么拯救肌肤亚健康的秘诀是具有普遍适应性的呢?

　　★排对美白和保湿的顺序：美白、保湿哪个优先?答案当然是保湿!只有喝饱水的肌肤才能更有效吸收美白成分，最后别忘了擦上毛孔修饰精华。

　　★植物精华油润肤：直接将精华油混合在乳液或润肤霜中使用，先挤出比往常少四分之一的乳液用量，加入植物精华油，混合揉匀后涂抹面部或全身，滋润舒适又清香宜人。但注意要即用即调，因为混合后的乳液很容易变质。

　　★多补充维生素C：维生素C是最早用在美白品中的、最有代表性的添加剂之一，而且安全性很好。 除了使用富含维生素C的护肤品，绿茶、大枣、奇异果、柠檬等都是丰富的维生素C之源。

　　★趁夜晚驱逐暗淡：每晚在擦保养品的时候顺便按摩几下，可以改善肤色、促进循环、排毒、甚至瘦脸和淡化细纹。按摩时手法全部为从内向外，保持轻松心情，不要用力过猛。