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　　乳腺囊性增生病简称乳腺增生，是指妇女乳房慢性非化脓性的增生性肿块疾病，多发于 20—40 岁的妇女。患者可在一侧或两侧乳腺内触及大小不一的结块，部位多在乳房的外上方。肿块生长缓慢，一般仅为不适或轻微胀痛，疼痛在月经期可加重。

　　中医认为，乳腺囊性增生的发生是肝气不舒、气滞血瘀所致，与病人的情志因素有很大的关系。如情志不畅、恼怒伤肝、肝气郁滞，可出现两肋窜痛、胃脘胀满疼痛，可见乳房胀痛，久之易出现乳房肿块。

　　因此，患乳腺囊性增生病的妇女应注意调节情志，防止精神紧张、多愁善感和苦闷不解，遇事要不躁不怒。急躁发怒不但解决不了问题，而且还可能延误解决问题的时机，对身体有百害而无一益；加强磨练，提高心理承受能力。在大多数情况下，人对于发怒时的表现和情形是有悔意的。如果经常地反省自己，就会提高自己的心理承受能力；要养成让步的习惯。合理的、适当的让步有利于问题的解决，对培养开朗的胸襟大有好处。生活中不要怨天尤人，只要退步思量，常与不如自己者比，就能 “ 知足常乐 ” 。