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乳腺癌患者应如何安排自己的日常生活

 http://www.familydoctor.com.cn/ 来源:中国癌症网 

    由于疾病的影响,患者的日常活动常受到限制。根据病情及生活习惯的不同,每个患者的日常生活安排也是不一样的。日常生活安排得好,就能使自己感受到生活的乐趣,增强身体的抵抗力。癌症是一种复杂的疾病,要达到最佳康复不能只靠单方面的措施,必须采取综合手段。

    (1)要保证心情舒畅,这是康复的前提,也是战胜癌症的精神支柱。我国古代医学早就指出“心动则五脏六腑皆摇”。被誉为医学之父的国外医学家希波克拉底说得好“人的情绪便是自己疾病的良医”。一定要正确认识癌症,正确对待癌症,树立战胜疾病的信心,尽快消除恐惧、抑郁等不健康的情绪。精神振作,意志坚定,药物才能更好地发挥作用,自身的免疫系统就能更好地运转。事实亦如此,许多治愈或好转的癌症病人无不谈到精神因素的重大作用。

    (2)积极配合治疗。病人在康复阶段仍要继续治疗,要了解医师的治疗方案,主动配合,及时反映治疗中的反应,使医生掌握病情变化,适时调整治疗方案和用药剂量,收到最佳疗效。

    (3)重新调节生活规律。患者患病后无论生理上、心理上都发生很大变化,要重新建立生活规律,养成良好习惯。

    (4)要适当加强营养,这是康复的物质基础。

    (5)经常坚持锻炼。这是康复体质的重要手段。要根据自己的病情选择适当的锻炼项目,循序渐进,持之以恒,由被动变主动,由无趣变有趣,进而使锻炼成为最大的乐趣。以上五个方面紧密相连,相互影响,相互渗透,是促进患者最好康复的得力措施。

乳腺癌自查
乳腺癌宣传月背景
Breast Cancer Awareness Month
  每年的十月为"乳腺癌宣传月"。第一个乳腺癌宣传月活动1985年在美国发起,活动包括向公众发放知识手册、向新闻媒体呼吁乳腺癌防治的重要性,并向国会宣传乳腺癌X线照像对乳腺癌防治的价值,目的在于提高公众对乳腺癌的了解,更好的防治乳腺癌,活动特别倡导乳腺癌的早期检测。"系上粉红丝带"乳癌防治活动自1992年在美国发起,宣传"及早预防、及早发现、及早治疗"的观念,十几年来全球有四十多个国家,超过10亿人加入了这项活动,更有十四个国家和地区将每年十月定为"乳腺癌宣传月"。
  "乳房是伟大的,却又是脆弱的。它带来生命和力量的源泉,却也足以使生命岌岌可危,如果我们爱乳房,如何能不首先关注它的健康?
  我们爱自己的乳房,它是我们生为女人的证明,是自古以来人们赞美的尤物。但我们要找到正确的方式去表达这种爱,定期体检,学会自检,关注乳房,关注健康,让我们举起自己的手,好好摸一摸自己,好好爱自己。
  每个人都有爱人、母亲、姐妹,以及女性朋友,我们和我们周围的人有谁从来没被乳腺癌的阴影笼罩过呢?"——全球乳腺癌防治运动的发起人伊芙琳·兰黛夫人

乳腺癌宣传月在中国
自2003年开展第一次宣传活动以来,中国已经连续5年对乳腺癌进行大规模的科教宣传活动。通过媒体对乳腺癌的大量宣传,公众对乳腺癌已经有了一定的认知,但是对乳腺癌的分类仍然十分模糊。临床上,有大约1/4的乳腺癌患者为乳腺癌HER2阳性。这是一种高度侵袭性的乳腺癌种类,如果肿瘤发现得早的话,98%的病人可以被成功治疗。因此,当前让公众了解乳腺癌的分类及治疗方法显得尤其重要。