如你有以下行为，你可能有酗酒的问题了：
    你不能自制饮酒的份量及频密程度。 
    你每天起床第一件事就是想着饮酒。 
    你总觉得没有饮过酒，老是提不起劲工作或做任何事。 
    即使工作时你也会喝酒。 
    进餐时(不论早、午、晚)，你一定饮酒多于吃东西。 
    你每星期至少一次喝得烂醉如泥才痛快。 
    你有间歇性失忆，尤其在喝醉之后。 
    你缺酒的时候，会不自觉或不自制的出现手震。 
    你经常因饮酒与家人，朋友或同事不和。 
    你对饮酒这行为开始产生罪疚感。 
    如果你以「是」回答上述任何一条问题的话，那便要重新评估自己的饮酒习惯，同时要注意酒精在你生活中所扮演的角色。
    假如你有2条或以上答「是」，请尝试停止饮酒3天。如果无法办到，你可能需要专业人士的协助。