我们都是“拖延症”患者，有木有！！！ |拖延症|拖延|心理

“我该做的任务堆得像巨石碑一样高了……考虑到事情实在太多，我决定还是……上一会儿网先。”；明明时间充裕的任务，非得一天拖一天，直到限期到了才匆匆忙忙地做；终于静下心想开始工作了，但就是忍不住刷刷微博，看看邮件，冲杯咖啡吃点零食，一晚下来工作根本没做多少；没什么事可做时却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床；下班后留在单位玩网络游戏或者在网上看电影，很晚才回家……这些“拖延症”典型症状，是不是觉得似曾相识呢？

“拖延症”患者莎莫的小故事

“拖延症”是不是心理疾病呢？自己要不要到医院检查和治疗？到底为什么自己做事老是拖拉？中山大学附属第三医院精神科王相兰副主任认为，主要因素有8点：①过分追求完美，都把目标定得太高太远大；②抑郁，包括抑郁症和轻性抑郁；③单纯型精神分裂症，这类患者多起病于青少年期，起病隐匿；④多动症，在成年期也可能出现，表现为无法把注意力持续集中在一件事务上；⑤依赖型人格，不能对日常生活中的事情独自作决定；⑥对抗情绪，对任务采取消极的态度处理；⑦追求激情；⑧对任务难度评估过低……

闲话“拖延症”