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中医内科学博士,教授,中药学博士生导师。现任广东省中医研究所所长,广东省第二中医院院长,广东一方制药有限公司董事长,另担任广东省中医药学会第五届理事会理事,广东省药学会中药与天然药物专业委员会主任委员,广东省医学实验动物管理委员会委员,广东省科技成果评审专家。涂教授主要从事中医药科研与临床工作,具有中医药坚实的理论基础和丰富的科研实践经验,善于将中医、中药学知识紧密结合,注重将本学科国内外研究领域前沿新技术、新理论发展用于中医药研究领域的创新研究和技术成果转化。
喜欢喝各种饮料、喝了酒不吃主食、长时间吃火锅、早上醒后赖床、睡回笼觉、把指甲留得很长、边吃边聊、边吃边唱、用节食的方法减肥、和宠物过分亲密等等,这些行为、这些习惯你有吗?对你的健康有好处吗?产生现代文明病都是源自我们平时养成的生活习惯!如今在吃、喝、睡、穿着、家居、旅游、心理、性生活等方面,人们已逐渐告别了传统的生活方式,习惯了新时尚的生活方式。然而,不少所谓时尚的习惯是对健康非常有害的,是健康的杀手!
尊敬的各位领导各位专家和各位朋友,上午好。非常高兴有这个机会和大家一起来交流健康的问题。
随着社会经济的快速发展,人们对健康的关注程度是越来越高了。全国的平均寿命从解放初期的三十几岁已经提高到七十多岁。我们广东人人均期望寿命是75岁,比全国的人均期望寿命高两岁。但身体健康是不是就仅仅就是为了活得更长,我们不排除活得更长是目标之一。如果活到一百岁,但躺在床上要别人去照顾,而不能动弹,那么这就仅仅叫活,不叫生活。【详细】