防晒，你做对了吗？　－　家庭医生在线专题

防晒误区盘点

防晒误区:做了等于白做

护肤最重要的一步就是防晒，地球人都知道。可是，年年防晒，年年仍然被晒黑。这是为什么呢？其实，防晒，并不仅仅是涂一次防晒霜那么简单，如果陷入防晒的误区，做多少防晒功课都是无用功！

防晒非女专属

男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。专家们说，这与男性本身的皮肤没有关系，而是因为男士们总是对防晒的建议充耳不闻，不采取及时必要的防护措施。

日晒是产生老年斑和黑色素的主要原因，因此有必要阻隔紫外线的照射。专家建议，每天使用全效防晒霜是首选的方法。

今夏防晒宝典

上班族靠窗坐也要注意防晒

长期靠窗坐，靠窗一侧的脸出现的皱纹会更多。因此，专家提醒大家不要长期靠窗坐，若不可避免，更要注意防晒，尽量不让阳光照射脸部，拉上一层遮光帘，并用防晒霜。

防晒乳要涂抹够量

紫外线飙高，曝晒级数都在危险级以上，在涂抹防晒品时，除要注意防晒系数，也必须涂抹足够分量，才能达到防晒伤、晒黑的效果，科学上的计算是2毫克/平方厘米体表面积。

防晒知识“速成”四大法则

其实，如何正确的挑选和使用防晒品是大有讲究的。防晒品的类型要适合自己，防晒系数也要符合日常需要，还有很多平时根本不会留意到的细节都会影响防晒的效果。

小心！身体防晒死角

每一年的夏天你都巴不得给全身的各个角落都涂上防晒产品，可是总有一些地方在不经意间就突然发现它们变黑了，甚至晒出了难看的痕迹！脚背上的鞋印迹、领口处的晒痕……