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无孔不入的牙石

 http://www.familydoctor.com.cn/ 来源:家庭医生 

柯大夫:

  我每天都非常认真地刷两次牙,但还是会形成牙石。这些牙石简直“无孔不入”,而且,牙齿也会变黄变黑。请问是怎么回事呢?

  湖北黄×

黄读者:

  牙菌斑和牙石的形成是有一个过程的:牙齿清洁完后,唾液中的糖蛋白很快在牙齿表面形成一层薄膜,细菌在上面停留生长则称为牙菌斑。如果刷牙不干净,食物残渣堆积则形成较厚的软垢,一般24小时后开始矿化,即无机物沉积。日积月累,逐层增厚就形成了我们看得见触得到的坚硬的牙石。同时,可有色素随之沉积在牙面上,则牙齿变黄甚至发黑,喜饮浓茶、咖啡,嗜烟者更易发生。另外有些人的唾液含钙浓度较高,或牙列拥挤不齐影响清洁,也易生成牙石及色素斑。

  要预防牙石及色素斑的形成,应做到以下几点:①坚持采取有效的刷牙方法,保证每天早晚各刷牙一次,在软垢或牙菌斑尚未开始矿化前将之清除;②刷牙不是力气越大越好,重要的是尽可能将每颗牙齿的每个面都刷干净;③两颗牙之间不易刷到的可用牙签、牙线、间隙刷等清洁工具;④饮食完后要及时漱口,必要时刷牙;⑤定期到医院检查、洗牙,如超声波洗牙等。

爱牙日的由来
  1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及教育,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。
  我国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。