古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
腹直肌修复可以通过运动训练、电刺激疗法、按摩等方式，达到修复效果。
1、运动训练。可以在医生的指导下做腹式呼吸、平板支撑、跪姿抬腿等方法，锻炼腹横肌，促进内部肌肉缩紧。
2、电刺激疗法。经过检查，如果腹直肌分离已经超过两厘米以上，盆底肌力达到三级以上时，则需要通过电刺激的方式治疗。具体方法是患者保持仰卧位，将两对电极片贴在腹中线两侧两厘米的位置，脐上脐下两厘米各一片，通过机器输出的电流刺激腹直肌，帮助腹直肌恢复。
3、按摩。腹直肌分离时，可以通过手法按摩的方式促进新陈代谢，减少脂肪在腹部局部的堆积，帮助腹直肌修复。
本文指导医生：
（责任编辑：梁旭恒 ）
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文章关键词： 腹直肌修复
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