古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
大多数糖尿病人是可以喝茶叶茶的。
常见的主要有红茶、绿茶、黑茶、白茶等茶，如果是使用茶叶泡制的，没有放糖或牛奶、红枣、桂圆等，都是比较适合糖尿病人喝的。茶叶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、茶多糖等微量元素，糖尿病人适量饮用可以起到预防冠状动脉粥样硬化、清除体内的自由基的作用，可以预防血管发生氧化，提高血管功能，促进尿糖稳定。
茶叶的热量比较低，糖尿病人平时适量饮用不用担心血糖不稳定，或者体重增加。但是，糖尿病人在喝茶的时候最好选择在白天喝，而且不要喝浓度过高的茶水，否则有可能会影响睡眠，出现失眠或者睡眠质量不好的现象。
（责任编辑：曾德萍 ）
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