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手臂酸痛怎么办最快解决

2021-11-22 14:19:37      

手臂酸痛需要根据引起症状的具体原因,对症治疗,可以最快的速度解决症状。

1、如果是由于急性创伤引起的,建议在急性期使用冷敷的方式,可以缓解酸痛感。24小时之后可以通过局部热敷、按摩的方式,帮助症状最快解决。

2、如果是由于过度劳累、肌肉紧张导致的,建议减少高强度的工作,避免剧烈运动和重体力劳动。也可以适当的按揉手臂酸痛的位置,还可以通过针灸、理疗等方式调理,使手臂酸痛的症状得到最快解决

3、如果是由于受凉造成的,建议注意保暖,避免受到风寒刺激。可以在医生的指导下使用中药熏蒸,起到去除体内寒气、促进血液循环的作用,最快解决症状。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:王云彤 )

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