古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
斜方肌酸痛，可能是由于以下几种原因引起的：
1、如果长期伏案工作学习，保持一个姿势时间过久，使斜方肌肌肉处于紧张、疲劳的状态，就会引起斜方肌酸痛。建议适当的活动，对局部进行热敷、按摩等，缓解症状。
2、如果斜方肌部位承受过度的负重，或者针对斜方肌肌肉群进行了剧烈的锻炼，使肌肉过度疲劳，或者引起肌肉牵拉损伤，也会出现斜方肌酸痛的症状。建议限制活动，多休息，可以通过局部的按摩、理疗、针灸、热敷等方式治疗。
3、当斜方肌遭受到外力猛烈的撞击，导致局部组织发生损伤，会引起斜方肌酸痛。建议通过冷敷的方式缓解肿胀疼痛感，24小时之后通过热敷、按摩的方式促进血液循环，使酸痛感得到恢复。
本文指导医生：
（责任编辑：王云彤 ）
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文章关键词： 斜方肌酸痛
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