胫骨平台骨折后康复训练怎么做

胫骨平台骨折后，康复训练主要分为早期康复训练、稳定逐渐愈合期间训练和后期康复功能训练，具体做法如下：

1、早期康复训练。胫骨平台骨折进行手术治疗后，由于局部骨折伤口是经过膝关节的，所以在早期康复训练时不建议膝关节活动，主要以小腿、大腿、肘关节活动为主，可以进行踝关节的踝泵训练、直腿高抬训练、坐位捶腿、仰卧捶腿等训练方式，促进小腿肌肉收缩，帮助下肢血液循环，防止肌肉萎缩。

2、稳定逐渐愈合期间训练。在膝关节伤口比较稳定的情况下，可以进行适当的膝关节活动，应用CPM机或者人工的膝关节松动手法，促进关节功能恢复。CPM机的训练需要在专业人员的操作下使用，从无或微疼痛的程度开始缓慢的进行。

3、后期康复功能训练。当韧带得到修复之后，可以恢复正常的轻度活动，也可以进行下肢平衡负重训练，提高本体感觉，以免产生有走路姿势异常的后遗症。