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跳绳膝盖疼

2021-11-22 14:37:00      

跳绳膝盖疼,可能是由于非疾病因素或者疾病因素导致的。建议根据具体病因,针对性治疗。

一、非疾病因素。如果跳绳的活动量过多,或者在跳绳前没有充分的热身,在跳绳过程中就很容易引起膝盖疼痛。发生症状后,建议减少跳绳时间,也可以少量多次的跳绳,可以减轻跳绳对膝关节造成的压力。

二、疾病因素。

1、半月板损伤。跳绳的运动量过大或者时间过长,会对半月板产生比较严重的摩擦力,逐渐的形成半月板损伤,引起跳绳膝盖疼的现象。建议避免剧烈运动,停止跳绳,可以做一些舒缓的运动。疼痛感强烈时,可以遵医嘱口服消炎止痛类药物治疗,比如布洛芬、塞来昔布等。

2、滑膜炎。当受到感染或者外力冲击、扭伤、关节过度使用或者使用不当时,都会引起关节滑膜炎,从而出现跳绳膝盖疼的症状。建议多注意休息,避免做引起疼痛的动作,也可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠、青霉素、头孢菌素类药物治疗疾病。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:王云彤 )

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