古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
拉筋板是一种辅助人进行拉伸的健身器材,一般不会让小腿变粗。
在运动后可以使用拉筋板进行拉伸,适当的使用拉筋板,不仅不会使小腿变粗,适度使用反而可以有效延展下肢的肌肉、促进血液循环,甚至长时间坚持使用后能获得改善身体僵硬、提升身体柔软度等多项好处。另外使用拉筋板拉筋还能帮助消除身体水肿及挺直身形,比较适合注重体态的人群使用。
小腿变粗的原因一般是由于交通工具的升级和发展,走路的时间会越来越少,足踝功能变得逐渐的弱化,此时,小腿肌肉会参与协助维持足底的功能,因此小腿会越来越粗壮。同时,走路或者跑步姿势不对,以及运动量过少,导致下肢血液循环不流畅,下肢脂肪和肌肉粘合过多,都是引起小腿粗壮的主要原因。
(责任编辑:曾德萍 )
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