家庭医生在线首页 > 百度mip专家冠名文章 > 精编文章 > 正文

腹部肌肉拉伤怎么办恢复快

2021-11-22 15:58:58      

腹部肌肉拉伤可以根据情况选用冰敷、服药、康复锻炼等方式,可以恢复的比较快:

1、冰敷。在腹部肌肉拉伤的急性期间,可以通过冰敷的方式,降低血肿的严重程度。24小时之后可以通过局部热敷,改善血液循环,疏通经络,帮助腹部肌肉拉伤组织得到有效的恢复。还可以通过适当的按摩、针灸等方法给予治疗。

2、服药。肌肉拉伤后,疼痛感较为严重时需要及时就医,可以在医生的指导下口服消炎镇痛类的药物治疗,比如布洛芬、塞来昔布等。

3、康复锻炼。当腹部肌肉拉伤得到一定的治疗后,建议早期离床活动,可以适当的进行腹部肌肉锻炼运动,也可以改善局部的血液循环,帮助肌肉拉伤情况得到恢复。

本文指导医生:
陈毅荣
擅长疾病:
主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节损伤、手外伤、创面修复等方面临床科研工作。 [详细]

(责任编辑:梁旭恒 )

相关推荐

文章关键词: 腹部肌肉拉伤

肌肉拉伤后恢复吃什么恢复的快?

肌肉拉伤后需要多休息,可以通过按摩,冷敷,热敷,针炙来治疗,同时要尽量避免使用拉伤的部分。以免造成二次拉伤,影响到恢复。在饮食上可以适当……详细>>

简述肌肉拉伤的症状、危害

肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌……详细>>

肌肉拉伤吃什么水果?肌肉拉伤的必需品菠萝

运动量过大或者没有活动开极有可能出现肌肉拉伤的状况,菠萝是肌肉拉伤后身体最需要的水果。肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热……详细>>

大腿前侧肌肉拉伤怎么办

大腿前侧肌肉拉伤,需要根据症状的严重程度针对性的治疗。 1、对于轻度的大腿前侧肌肉拉伤,在48小时之内需要冰敷,有助于消肿;也可以使用……详细>>

肌肉拉伤的原因有哪些? 日常如何预防肌肉拉伤?

每个人几乎都有过肌肉拉伤的经验。积极从事运动的人特别容易发生肌肉拉伤。在大多数情况下,肌肉拉伤复原很快,而且是完全复原,没有永远丧失活动……详细>>

  • 贾金铭

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲晖

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]