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适合糖尿病人吃的水果和蔬菜

2021-11-23 10:18:07      

适合糖尿病人的水果和蔬菜通常包括苹果、火龙果、冬瓜、苦瓜等。

1、苹果。当中的成分含量比较低,而且包含多种维生素,比如维生素B、维生素C,不仅可以增强抗病能力,而且对控制糖尿病的病情有帮助。

2、火龙果。当中包含较多的维生素、矿物质、粗纤维,可以促进肠道的蠕动,能够预防便秘,同时对与糖尿病的恢复有辅助效果。

3、冬瓜。不但具有抗氧化的作用,还可以促进脂肪的代谢,有利于控制血糖高的病情。

4、苦瓜。当中所含有甾体皂甙如苦瓜素,类胰岛素肽类和生物碱可以帮助降低血糖,对糖尿病的恢复有辅助作用。

长期患有糖尿病,还要严格遵守医嘱应用降糖药物或者注射胰岛素来控制病情。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:梁旭恒 )

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