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脖子上一圈一圈的赘肉怎么办

2021-12-06 10:53:35      

脖子上一圈一圈的赘肉,可以通过饮食调理、适当运动、医美治疗等方式缓解症状。具体如下:

1、饮食调理。在日常生活中,避免食用过于辛辣刺激油腻性的食物,比如辣椒、麻辣火锅、红烧肉、猪肉等,建议饮食以低脂、低盐、低胆固醇的食物为主,比如鱼、虾、比较瘦的牛羊肉等,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水。

2、适当运动。在生活当中可以根据自身的情况适当增加体育锻炼,比如跳绳、打羽毛球、游泳、跑步等。当全身体脂下降后,脖子上赘肉的情况也会得到有效的缓解。

3、医美治疗。可以到正规医院的皮肤科或者专业的美容整形机构,通过手术、吸脂等方式,改善症状。

本文指导医生:
刘涛
擅长疾病:
采用国内外最新研究成果诊治各类常见皮肤病与性病,过敏性疾病如荨麻疹,小儿皮肤病,免疫性皮肤病、痤疮等... [详细]

(责任编辑:梁旭恒 )

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