乌发黑发的方法有哪些？

生姜从中医角度来讲，可以去油和补阳气，因此生姜对于白发变黑有一定的功效，但是不建议直接用生姜去涂抹长白发的部位。

为什么不建议用生姜擦头发

不建议直接用生姜擦头发，生姜直接作用于头皮，刺激太多，另外用力太大对毛囊是有伤害的。

如何使用生姜让白发变黑

1、建议大家可以煮生姜水来洗头发，生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后。洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡。将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，一般洗到觉得头皮发热就可以。由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。

2、生姜水泡脚，因为生姜水泡脚可以提升阳气和通行血脉，同时生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，从而预防白发。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。