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轻度肥胖是指体重超过标准体重的多少

2022-01-05 01:17:20      

轻度肥胖是指体重超过标准体重的10%。

临床上要想判断是否轻度肥胖可以通过体重指数来进行判断,体重指数BMI是等于体重除以身高的平方。临床上进行BMI测定时,一般体重以千克为计量单位,身高以米为计量单位,如果是正常人群BMI数值大概是18.5~23.9左右,如果在24~27.9之间,表明是属于轻度肥胖,如果高于28表明出现了重度肥胖。

平时一定要做好饮食调理工作,最好不要经常吃含油脂较多的食物,以免导致肥胖症状出现。如果出现了轻度肥胖,可以适当活动身体,消耗脂肪,不仅能减肥,还能增强身体抵抗力。

本文指导医生:
高天

高天

西京医院 外科  副主任医师 
擅长疾病:
特别擅长乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌,甲状腺良性肿瘤,桥本氏甲状腺炎及甲状腺癌。 [详细]

(责任编辑:王云彤 )

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