古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
复合益生菌粉可以辅助减肥,但效果比较缓慢,日常可通过控制饮食、有氧运动、艾灸等方式进行减肥。
复合益生菌粉属于一种微生物制剂,里面包含多种益生菌,能够促进肠道的蠕动,有助于体内垃圾的排出,对于减肥有好处,但是效果不太明显。
减肥需要注意的有以下几点:
1、控制饮食。日常要保持清淡饮食,每餐最好吃七八分饱,并适量吃些粗纤维的食物,有助于脂肪的代谢。
2、有氧运动。平时要长期坚持运动锻炼,比如长跑、骑自行车或者游泳,不仅可以促进新陈代谢,还可以帮助减肥。
3、艾灸。日常可以对足三里、太冲穴、天枢穴以及中脘穴等部位进行艾灸,有助于体内湿气的排出,对于减肥也有好处。
(责任编辑:王云彤 )
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益生元植物果蔬复合片可以达到一定的减肥效果,但是减肥效果如何,需要根据个人的身体情况判断,每个人的身体情况不同,因此减肥的效果也不相同。……详细>>