古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬季晚上锻炼身体伤害是比较多的，但可能没有八大伤害，常见的有皮肤干裂、呼吸系统不适、关节受损等。
1、皮肤干裂。冬季经常会出现刮风的现象，特别在晚上，温度会更低，吹到皮肤上很容易引起皮肤角质层受到刺激，脂质层发生退变，引起皮肤干裂。
2、呼吸系统不适。冬季晚上锻炼身体可能会因为天气过于寒冷，或者空气中杂质比较多，引起患者出现呼吸系统不适，比如鼻腔干燥、鼻塞等，甚至会引起支气管炎、鼻炎等。
3、关节受损。冬季晚上温度比较低，患者的身体新陈代谢比较慢，要想起到相应的运动效果，需要加大运动量，就有可能会导致关节活动量过大而出现受损。
（责任编辑：吴凌燕 ）
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