古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冬天跑步大汗淋漓对身体好不好，需要根据患者的实际情况决定。
1、如果本身的身体素质良好，有运动的习惯，在冬天跑步时大汗淋漓对身体具有一定好处。冬天跑步有助于促进血液循环和代谢过程，可以将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，清除体内累积物。同时，汗液里含有抗菌肽，能够有效的抵御病毒细菌和真菌。跑步也可以增强身体免疫力，提高抗菌、抗病毒的能力。
2、如果自身体质不好，同时也没有运动习惯，偶尔在冬天跑步有大汗淋漓的现象，可能会引起身体不适感，造成运动伤害，有可能会导致患者出现身体缺水、头晕、目眩、四肢乏力、胸闷、心悸、腰膝酸软等症状。同时，在冬天跑步时出现大汗淋漓，很容易会导致寒气侵袭体内，造成感冒发烧等情况发生。
（责任编辑：吴凌燕 ）
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