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清酒嘌呤高吗

2022-01-05 04:59:36      

清酒本身嘌呤含量不高,但长期过量饮用清酒会促进嘌呤生成,导致尿酸水平升高。

清酒当中包含大量的酒精,若长期过量饮用,可能会消耗体内水分,抑制尿酸排泄,促进嘌呤生成,引起尿酸水平升高。如果偶尔少量饮用,一般不会对体内的尿酸水平造成影响。

如果出现嘌呤代谢功能异常,日常需要避免过量饮用各种酒水饮料,以免对体内尿酸水平造成影响。还要避免食用动物的内脏,比如鸡肝、鸭肝、猪肠,还有海产品,比如龙虾、带鱼、鲶鱼等高嘌呤食物的摄入,诱发高尿酸血症。可以适量吃些蔬菜,比如芦笋、菜花、芹菜等,一般不会造成尿酸水平升高。

除了对饮食结构进行调整之外,也可以适量做些有氧运动,比如跑步、爬山、骑自行车等,促进新陈代谢,有助于体内嘌呤的代谢,降低尿酸水平。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:唐思华 )

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