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胆固醇高能喝奶粉吗

2022-01-05 08:02:24      

胆固醇高是可以喝奶粉的,但需要选择奶粉种类以及限制奶粉摄入量。

1、选择奶粉种类。奶粉中的胆固醇含量并不是特别高,对于胆固醇水平不是特别高且控制比较好的人群,平时可以适量喝全脂奶粉。但是对于胆固醇过高的人群,可以选择喝脱脂奶粉,减少脂肪的摄入量,同时注意清淡饮食、适量运动,一般不会引起胆固醇水平继续升高。

2、限制奶粉摄入量。胆固醇高的患者平时可以喝适量奶粉,增加蛋白质、钙质等营养的摄入,但是不可长期过量服用,一般一天250毫升左右即可。因为奶粉中含有一定量的脂肪、胆固醇、甘油三酯等,患者如果长期过量服用,不利于胆固醇的控制。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:唐思华 )

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