古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
饭前不可以做剧烈运动。
如果在饭前做剧烈运动，可能会导致生理性的低血糖，导致疲劳无力的情况。若患者本身低血糖，更不能在饭前做运动，以免导致血糖过低而引起头晕昏厥。在做剧烈运动之前，最好适量摄入些碳水化合物，比如馒头、面包、米饭等，有助于补充体内的能量，避免出现低血糖的情况。
饭前剧烈运动后，如果有头晕的情况，可能和低血糖有关系，可以适量喝些含糖的饮品，比如红糖水、果汁等，对于低血糖的恢复有帮助。病情比较严重的，需要遵医嘱用药物进行调理，比如口服葡萄糖口服液或者静脉滴注葡萄糖注射液，促进病情的恢复。
（责任编辑：唐思华 ）
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文章关键词： 剧烈运动
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