古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
落枕了脖子疼的动不了，可通过物理治疗、药物治疗、一般治疗进行缓解。
1、物理治疗。常用的方法有按摩、推拿、热敷、针灸、艾灸等，可以改善颈部肌肉的紧张程度、恢复神经功能，缓解症状。
2、药物治疗。也可以在医生的指导下服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物进行消炎、镇痛，缓解不适。
3、一般治疗。还可以在家人的帮助下适当调整坐姿、站姿、睡姿等，以及缓慢的扭转头部、颈部，增强颈部、背部肌肉功能，缓解其疲劳程度，也可以促进症状改善。
除了以上三种治疗方式外，在落枕了脖子疼的动不了时避免进行幅度过大的动作，避免饮用咖啡、浓茶等饮料，提高睡眠质量，也可以促进症状好转。
本文指导医生：
（责任编辑：唐思华 ）
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