古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
踝关节急性扭伤可以通过大米原则进行处理。
大米的英文字母为RICE，其中R为休息的简称、I为冰的缩写、C为压力的缩写、E为抬高的缩写。所以踝关节急性扭伤的处理原则即为休息、冰敷、加压、抬高患肢休息。踝关节急性扭伤后可能会出现活动受限、疼痛剧烈等情况，需要及时限制活动、多休息，而且需要在24小时内进行冰敷，促进血管收缩减轻瘀肿现象。同时使用医用弹性绷带对踝关节进行缠绕，也可以起到减轻肿胀的作用。在休息时将患肢适当抬高，可以促进血液回流，加速淤血消散。
踝关节急性扭伤通过以上方式进行初步处理后，需要就医明确是否存在骨骼损伤。
本文指导医生：
（责任编辑：吴凌燕 ）
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