大腿酸痛要不要坚持运动

大腿酸痛不要继续坚持运动。

大腿酸痛可能是患者运动强度过大或者经常不运动，短时间内进行比较剧烈的运动，导致肌肉分泌出过多的乳酸引起的现象，说明肌肉的能量消耗已经比较多。如果继续运动可能会导致肌肉过于疲劳出现痉挛，容易导致在运动中出现肌肉、韧带急性损伤的情况。而且大腿酸痛还容易导致身体的稳定性、耐受度降低，容易在运动中出现摔倒，引起膝关节、髋关节、踝关节发生损伤。

大腿出现了酸痛的症状后，需要暂停运动，通过抬高患肢进行休息，以及配合按摩、热敷等物理治疗方式，放松肌肉、促进血液回流、松解神经促进症状好转。