古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
雪燕一周吃2~3次为宜。
食用雪燕时，建议在饭前半小时或者在饭后半小时，采取少食多餐的方法食用，可以发挥更好的疗效。另外，不建议大量频繁的食用雪燕，以免对胃肠造成负担，引起腹胀、腹泻等症状。
雪燕中含有丰富的氨基酸、蛋白质、唾液酶、多糖等物质，其中多糖物质能够吸附大量的水分子，形成凝胶状，不会被胃肠道消化吸收，也不会产生能量，可以降低身体对蔗糖的吸收，因此雪燕可以作为糖尿病患者的辅助治疗食物。另外，雪燕富含膳食纤维，不仅可以促进排便和缓解便秘症状，也可以预防肥胖，或者高血脂、高血压等疾病的发生。
（责任编辑：吴凌燕 ）
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