走路很累是什么原因

走路很累多考虑是身体素质差、疾病因素等原因所引起的。

1、身体素质差：平时吃饭少，缺乏营养，身体没有力气，一走路就很累，或者是平时缺乏锻炼，体重增加，热量不能排出逐渐转变为脂肪，也是会出现走路很累的现象。平时可以调整饮食，多吃一些富含蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，少吃热量高和含糖量高的食物，比如油炸食品、碳酸饮料等，平时适当锻炼身体。

2、疾病的因素：比如贫血、缺钙、低钾等情况也是会出血走路累没有力气的现象，建议及时检查血常规、微量元素、电解质等。治疗方面可以补充铁剂，比如琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等，补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等，如果有低钾现象可以在医生指导下使用氯化钾缓释片等。