没事吃一把枸杞，8个好处身体会“喊”出来！还不快吃起来

枸杞，是一种养生植物，具有很强的我们日常使用的枸杞多为宁夏的枸杞，属于茄科具有很强的医用价值。在我们是生活中经常见到人们食用枸杞，那么后期的作用主要体现在哪里呢，下面我们就来看一看。

枸杞有8种神奇功效，还不快吃起来！

1、补气血

枸杞对于气血两亏的人来说有奇效，枸杞性温，可以起到补血安神的效果，有这方面症状的人可以尝试适量喝枸杞泡的茶水，能够有效改善这种状况。

2、增强身体免疫力

枸杞可以固本驱邪，不仅可以增强身体机能，而且能提高身体的抵抗力，防止病毒的侵害，增强身体恢复健康的能力，增强身体对外界有害物质侵袭的能力。

3、在一定程度上抵御癌症

据权威机构研究结果表明，含有的微量元素有控制癌细胞的扩散，能够杀死原本存在的癌细胞，降低癌症的并发率，体弱多病的老人经常使用枸杞，能够提高免疫能力，减少生病的机率。

4、明目

枸杞俗称明眼子，有很强的明目效果，我国古代的医学家常常用枸杞入药，用于治疗血气不足、肾亏引起的头晕眼花和视物不清等症状，直到现在我国坊间还流传着以枸杞的明目的药方。

5、缓解疲劳

对于上班族来说，枸杞的功效更是显而易见，经常加班，身体疲惫，这时候喝一杯枸杞茶，能够很好的缓解疲劳。

6、增强记忆

对于学生来说，经常会出现记忆力不足的情况，而枸杞也具有增强记忆能力的效果，经常食用枸杞能够很大程度上减少记忆力减退的情况。

7、提高身体的适应能力

枸杞性温，对于抵御寒冷有显著效果，老人和孩子经常会出现体虚、体寒等症状，这时候枸杞的作用就能很好的展现出来，食用枸杞能够由内而外的增强人体的适应能力，抵御体虚、体寒症状。

8、美容养颜

枸杞也是广大女性的福音，大多数人度不知道吃枸杞可以美容。枸杞能够让皮肤吸收氧分的能力增强，从而使皮肤变得更加白嫩

枸杞虽然功效繁多，但也不是不是所有的人都适合服用的。枸杞温和发热，有感冒发烧、腹泻症状的人还是不吃为妙，毕竟是药就有三分毒，不能不明就里、糊里糊涂的多吃，不然救命的良药也会成为害命的毒药。综上所述，枸杞的医用、药用价值还有很多，但也要根据实际情况服用。