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孕妇甘油三酯高吃什么食物降得快

2022-02-21 15:51:54      

孕妇甘油三酯高可以吃的食物较多,比如可以适当吃些新鲜的蔬菜、水果等食物,这类食物里面含有的营养物质比较多,同时还可以减少其他食物的摄入,因此能够有效缓解甘油三酯偏高的情况。

平时还可以适当吃点粗粮类的食物,例如小麦、大麦、荞麦面等。平时注意不要经常吃含动物脂肪较多的食物,要少油少糖,这样才能够有效缓解甘油三酯高的情况。

孕妇在怀孕过程中不要盲目使用药物,平时还需适当进行体育运动,这样才能够达到比较好的效果,其次需要保持良好的心态,注意不要有过多的情绪波动,也不要长时间熬夜或过于劳累。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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