高血压的人吃完降压药后，尽量别碰这4种食物，或许有利血压稳定

高血压是常见的慢性病，只要确诊需终生用降压药来控制血压，保护心脏和肾脏以及血管，以免引发并发症。一般医生会根据患者的年龄、高血压特点、伴有的合并症选择合适的药物，保证血压稳定达标。不过降压药易受到多种因素影响，特别是饮食。为能防止血压波动过大，服用降压药物后不能碰以下4款食物。

服用降压药物后不能碰哪些食物？

1、高盐食物

部分人口味较重，烹调食物时会放很多调料或盐，虽然很下饭，但高血压患者吃太多盐分会导致血压不稳定。每天吃盐量不能超过4克，烹调菜时少放调料，如鸡精、味精或各种酱类等，不妨用葱姜蒜醋或柠檬汁、香菜等来替代调料，与此同时也不能吃加工和腌制过的食物。

2、高胆固醇食物

一般高胆固醇食物香喷喷的，简直让人们垂涎三尺，如动物内脏、油炸食物等。但摄入太多胆固醇对身体百害而无一利，不仅导致血脂紊乱，而且也会影响血压。

3、刺激性太强的食物

烟酒和辣椒以及芥末等都属于刺激性太强的食物，高血压患者尽量拒而远之。尤其是吃完降压药物后更不能吃刺激性食物，不然会刺激肠胃，增加肠胃负担。

4、柚子

虽然柚子有很高的营养价值，其中含有丰富维生素能保护心脑血管，帮助调节血糖。不过高血压患者不能吃，尤其是用药后，柚子中含有呋喃香豆素成分，这类物质可抑制降压药，影响降压药在肝脏中新陈代谢，增加血液中降压药浓度，使得血压快速下降，甚至导致低血压。

高血压患者服用降压药还需注意哪些事项？

1、服用药物前先做评估

目前没有任何药物能彻底根治高血压，用药的目的是保护靶器官，预防心脑血管疾病。高血压患者用药前先评估心血管危险分层，根据评估结果制定合适的降压方案。

2、确定血压目标值

高血压患者的年龄、特点以及所伴发的并发症不一样，血压控制目标值也有一定的差异，血压控制目标值并不只是单纯的低于140/90毫汞柱。如中老年高血压患者，若合并心力衰竭，血压控制目标应低于130/80毫汞柱。

3、选择合适的降压药

现在医学上常用的降压药分为5类，不同的降压药作用机制不一样，按照医生嘱咐，选择合适的降压药。若高血压患者合并肾病或糖尿病，应优先选择普利类或沙坦类降压药；若合并痛风，拒绝用利尿剂。

4、经常监测血压

并不是服用降压药物后就万事大吉了，还需勤监测血压，了解用药后血压有没有达标。若血压不稳定或刚服用某种新的降压药，每天早晚分别测量一次血压；只要血压控制稳定，一周抽出两天时间，一早一晚各测量一次。

温馨提示

高血压并不是小问题，除了服用降压药物外，也要做好生活干预，采取低盐和低脂肪饮食，多运动，把体重控制在正常范围内。保持情绪稳定，防止情绪过于波动而使得血压突然反跳。