3类心脏病与跑步时胸痛有关？是的，这6种疾病也会引起胸痛

大部分人跑步时经历过胸痛，尤其是最近几年时有发生运动突发心脏病的时间，难免让人们担忧。跑步时剧烈胸痛不都是心脏病，也有可能是其他系统和器官障碍引起的。

哪些心脏病会导致跑步时胸痛？

1、肥厚型心肌病

肥厚型心肌病病人跑完步后感觉到胸口疼痛，上气不接下气。在左心室和右心室间有一个室间隔，若肥厚严重会影响血流，形成肥厚性心肌病。虽然并不会诱发心脏病发作，不过也要定期做检查。

2、心绞痛

运动时胸口疼痛且伴有疲乏感，十有八九是心绞痛。由于冠状动脉堵塞使得心脏供血供氧不足，进而引起疼痛，也有部分患者伴有左腋下疼痛和呕吐。

3、室上性心动过速

室上性心动过速是心律失常的一种，其主要表现是胸部不适、心悸以及呼吸变得急促。通常心脏每分钟跳动60~80下，室上性心动过速发作时每分钟心跳超过100次。经常发生室上性心动过速的跑步人群，可通过憋住气的方式来缓解，也就是把气顶向胸部，以增加胸内压的方式影响血液循环以及自主神经功能。若通过以上方法仍然没有缓解，还需尽早就医。

除了心脏病外，还有哪些疾病会导致跑步时胸痛？

1、哮喘

一般运动时可诱发哮喘，因为此类人对低温和干燥空气比较敏感，除了呼吸急促外也伴有胸口疼痛。每次运动前要有5~10分钟的热身，保证呼吸空气温暖且潮湿。

2、脱水

在运动过程中脱水会使得心脏供血功能受到影响，加快心跳速度，呼吸变得急促和胸口疼痛。因此应养成主动喝水的习惯，尤其是运动前后合理补充水分。

3、肺部疾病

某些肺部疾病患者运动时易出现胸痛，即使休息后也不能缓解，如肺栓塞和气胸等，若有以上症状应积极配合医生治疗。肺炎康复期病人稍微一动就有胸痛的症状，尤其是呼吸时最为显著，应在医生指导下慢慢恢复运动。

4、声带功能障碍

呼吸时声带打开，吞咽食物、说话或举重时关闭。剧烈运动时喉部有可能突然闭阻，引起呼吸困难，影响正常运动能力，进而导致胸痛和心慌。

5、烧心

跑步时可增加腹内张力，使得食管括约肌放松，进而诱发胸痛和烧心感。每次运动前不能吃太油腻的食物，拒绝吃会导致烧心的食物如浓茶、浓咖啡或巧克力等。

6、肋软骨炎

一下子出现又突然消失的剧烈疼痛或来自于关节、肌肉或骨骼疼痛，如肋软骨炎。肋软骨炎可导致剧烈胸痛，胸部区域快速加压或突然运动时疼痛最为明显。疾病发作时呼吸都感觉到疼痛，有时疼痛会放射到肩膀和手臂。

温馨提示

若每次跑步时都有剧烈胸口疼痛，还需进一步去医院做检查看看到底是什么原因引起的，针对性的治疗。每次运动前要做好热身活动，如原地踏步走或压压腿等，让各个器官和肌肉先活动开。