痛风的“天敌”是车前草？常吃车前草是好事还是坏事？一文说清

痛风是继糖尿病后第二大代谢性疾病，是因为体内嘌呤代谢紊乱所引起的。尿酸达到饱和程度时，尿酸盐结晶会在关节部位沉积，从而诱发痛风，甚至导致关节畸形或关节功能发生障碍。民间流传，车前草能治疗痛风，所以有很多患者会通过车前草泡水的方式来治疗痛风，这真的有效果吗。

车前草真的能治疗痛风吗？

因为车前草具有利尿功效，通过排尿的方式排除体内尿酸，所以被认为能起到降尿酸效果。但只是把希望全部寄托在车前草上，仍然没有纠正生活习惯，如吃太多肥肉和动物内脏、吸烟酗酒等，不管吃多少车前草都无济于事。虽然车前草无法治疗痛风，不过适当吃能帮助排除体内尿酸，辅助稳定病情。另外车前草也能起到清热解毒和消炎功效，同时也能祛痰利湿，特别适合前列腺炎患者。

缓解痛风的正确方法有哪些？

1、优先选择低嘌呤食物

每100g食物中嘌呤含量低于25mg，这被称为低嘌呤食物。痛风患者可以把大小米和玉米当做主食，从蛋类奶类或瘦肉中获取优质蛋白质，多吃新鲜蔬菜和水果。拒绝吃高嘌呤食物，如动物内脏、贝壳类以及啤酒和浓肉汤等。特别是痛风急性发作期，一天肉类摄入不能超过120g。另外，采取低盐低糖的饮食结构，每天的吃盐量控制在6克以内，加工糖摄入不能超过25克。每天吃500克新鲜蔬菜和200克水果，因为其中含有的维生素和矿物质，能促进尿酸溶解以及排泄。

2、正确用药

降尿酸的药物分为两种，一种是能促进尿酸排泄的，如苯溴马隆，这是强力促尿酸排泄的药物，用药期间多喝水。不过长期服用苯溴马隆，可能使得尿酸进入尿道，甚至诱发痛风性肾病或肾结石；还有一种是抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇，不过服用此类药物前应做基因检测，以免引起剥脱性皮炎，甚至威胁生命。

3、做好保暖工作

寒冷是引起痛风的主要因素，因为受到冷刺激会促进尿酸析出，生成结晶，进而引起疼痛；所以应注意身体保暖，特别是四肢，这样能加快尿酸溶解。

4、多运动

痛风患者可选择缓和的有氧运动如散步或跳有氧操，但不能做剧烈运动，因为大部分痛风患者伴有高脂血症以及糖尿病等，做剧烈运动会使得心肌严重缺血缺氧，甚至会引发意外事故。另外也有一部分痛风患者骨骼已损害，剧烈运动可能会引起骨折。

温馨提示

由此可见，想要依靠车前草治疗痛风是万万不可能的，还需通过用药的方式来稳定尿酸。平时应多喝水，保证每天的尿量应达到2000毫升，因为多喝水能促进尿酸排泄。另外，管住嘴，迈开腿，保证体重控制在正常范围内，保证有足够睡眠。除此之外，定期去医院做相关体检，必要时立即用药治疗。