阳痿不举？饮食调理很关键，饮食上注意这5点，让你“重振雄风”

阳痿是男性常见的一种男科疾病，并且在近年来阳痿的发病率还在不断的上升，这就和男性的各种生活方式有关系。一般来讲各种疾病都需要进行调理，比较常见的调理方法就是饮食控制和调养，因此阳痿的男性就需要首先了解相应的调理方法。

男性阳痿要不要进行饮食调理？

男性阳痿是可以进行饮食调节的，这是由于男性的勃起功能障碍属于男性内分泌紊乱或者是原发疾病引发的问题，需要从多方面来进行调节，其中就少不了饮食上的控制。男性在明确勃起功能障碍的原因是，还需要根据自己的情况来进行调整，补充营养可以让内心的调节功能得到促进，除此之外充足的营养可以避免男性由于营养不良造成其他的病变问题。可以说，阳痿的男性进行饮食调节是有益而无害的。

阳痿的男性在饮食上要注意什么？

1、补充优质蛋白质

男性需要在日常生活中补充足够的优质蛋白质，因为优质蛋白质除了能够给身体提供营养和能量之外，还是在组织进行修复时，参与合成的重要物质，所以男性想要快速回复自己的功能，就可以首先考虑补充蛋白质。而蛋白质也分为优质蛋白和劣质蛋白，一般优质蛋白更容易被人体吸收，最男性在进行一些调节的时候首选优质蛋白。

2、补充维生素和微量元素

男性想要恢复健康还需要补充足够的维生素和微量元素，因为一些维生素对于男性来说就是最佳的保健品，再进行补充之后，除了能够促进睾丸发育之外，还可以提高精子的活性，对于男性性功能的保持有着决定性作用。

3、摄入脂肪

有的人可能会认为摄入脂肪是多余的，并且在摄入大量脂肪之后，还有可能会造成肥胖。但其实男性摄入脂肪是很有必要的，因为只有适当的摄入脂肪才能避免精子生成受到限制，并且适当的脂肪酸摄入还能够提高男性的性欲，避免不育症。

4、戒烟戒酒

阳痿的男性首先要注意的问题就是戒烟戒酒，因为酒精以及香烟的有害物质对男性有着巨大伤害，尤其是阳痿的男性，尼古丁以及酒精都会不同程度的影响到血管功能，甚至会造成血管硬化或者血栓形成等问题，进一步加重男性阳痿症状。所以阳痿的男性想要调节饮食，首先要保证戒烟戒酒。

5、进行膳食调节

男性在阳痿的情况下，一般身体调节能力以及身体素质都比较低下，所以可以考虑算是调节来恢复整体的功能。这就可以考虑通过中医的方法来进行调理，选择药膳可以有效的帮助身体恢复健康。

勃起功能障碍的患者也是需要进行饮食注意的，虽然饮食不容易直接导致男性阳痿，但是可以通过饮食的方式来促进男性恢复，并且从饮食上进行调节，也能够对男性其他的一些男科疾病起到预防效果。