六味地黄丸可以治疗肾虚？老实说，功效还不如这些食物

六味地黄丸是人们经常可以在广告下面见到的一种药物，有许多的人都觉得六味地黄丸对治疗肾虚具有很大的功效，因为广告上面也是这样说的，但其实六味地黄丸对于肾虚的功效并不是很大。

六味地黄丸其实是宋朝的儿科医生钱仲阳发明的，他在汉代医学家张仲景的肾气丸基础上做出了修改，也就是把药方里面的八味药去掉了附子和肉桂子，这个药方也就变成了六味药，主要就是来治疗小孩子发育不良的。像以前有许多的小孩子出生之后就有一些先天性的缺陷，比如说到了该长个的年纪却不长个，该发育的年纪却不发育，就用六味地黄来治疗。以前的六味地黄用来治疗小孩子的疾病，主要是因为小孩子不长个不发育，不是因为阳气不足的问题，而是阴津出现问题了。

现在人们所用的六味地黄丸对于补肾其实并没有很大的作用。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚的，所以要想补肾就得先弄明白是肾阳虚还是肾阴虚，这样才可以更好地进行治疗。而六味地黄丸并不能治疗人体的肾阳虚和肾阴虚，所以大家在购买这种药物的时候需要清楚。即使在人们的生活当中有许多东西都是可以补肾的，大家在平时的时候可以多吃这些食物，这样也可以达到很好的补肾效果，并且还可以补充身体所需要的一些营养物质。

黑豆，黑米、黑芝麻，黑枣，黑荞麦其实都是很好的补肾的食物，这几种食物在一起熬，还可以把补肾的效果发挥到最大值。大家应该都知道黑豆具有补肾的效果吧，在以前也被人们誉为肾之谷。

黑豆的形状也有一点像肾，具有很好的补肾、利气、解毒、润肤的效果，特别适合肾虚的患者食用。黑米里面其实是有许多的蛋白质的，并且具有很好的补肾效果，里面的维生素B也是很多的。而黑芝麻也是具有补肝脏、肾脏，润五肺的效果的。黑枣也具有补中益气、补肾养胃的功能。

平时有肾虚的人多吃这些食物，就可以慢慢的将肾虚调养过来，不过要想很好的调养好肾虚，并不是短时间就可以做成的，需要大家长期坚持下去，这样才比较有效果。